Prepararnos para la montaña

¡Hola!

Comienza le 2021 y nuevas ilusiones nos deberían acompañar. ¿Cuáles son las tuyas?

Te invitamos a experimentar un día de ruta por la nieve, con amigos o familia, una experiencia para disfrutar en plena naturaleza.

¿Te lo quieres perder?

Te facilitamos los 3 puntos más importantes a tener en cuenta:

  • Meteorología
  • La ropa, calzado y guantes
  • Protección solar y viento
  1. La metereología

Una de las cosas más importantes que debes tener en cuenta es la planificación de la actividad y para ello necesitas conocer el terreno y estudiar la previsión meteorológica. La montaña nos puede enamorar, pero el cambio de temperaturas, tormentas o viento nos pueden jugar una mala experiencia. No es raro leer noticias con experiencias que se pueden evitar en la sierra

  • La ropa, calzado y guantes

Para disfrutar en plena naturaleza y al aire libre es necesario vestirnos para practicar deporte y no enfriarnos. La teoría de las 3 capas es la mejor forma de tener una experiencia agradable en un entorno frio:

 1ª Capa: pantalón y camiseta térmica nos ayudara a mantener el calor de nuestro cuerpo mientras que el sudor y la humedad salen al exterior.

2ª Capa: un pantalón impermeable y completaremos con un forro polar o similar que nos permita movernos bien durante el ejercicio deportivo.

3ª Capa: una chaqueta que es la que esta en contacto con el exterior que nos aislé del viento, y el agua.

El calzado debe ser impermeable, la mejor tecnología es el Gore tex como los guantes que nos permitan tocar la nieve y mantener nuestros pies y manos secos.

  • La protección solar y viento

Muy importante no olvidarnos de la crema solar y con protección, que nos evite quemaduras, debemos tener en cuenta que este tipo de actividades lo realizamos en altura y con una mayor intensidad de los rayos solares, además el viento nos seca mucho la cara y los labios. Y por supuesto unas buenas gafas de sol o de ventisca para protegernos del viento.

Comida, agua, teléfono móvil bien cargado y botiquín deberán estar presentes en nuestra mochila

La seguridad debe ser nuestra primera premisa en la montaña.


Más información:
657 952 969

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